Arama sonuçlarınız

2019 yılının sonlarında Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan ve tüm dünyayı tesiri altına alan Covid-19 pandemisinin toplumsal, siyasal, ekonomik ve psikolojik yansımaları hayatımızın ortasına ansızın konumlanan bir gerçeklik oldu. Sosyal ara, karantina, hijyen, maske üzere kavramlar hayatımıza...

Çoğu ebeveyn çocuğu olacağını birinci öğrendiği andan itibaren çocuğunu nasıl yetiştireceği ile ilgili hayaller kurmaya başlar. Çoklukla duyduklarımız,“çocuğumu telefon, tablet, TV, bilgisayar vb araçlara maruz bırakmayacağım, çocuğumla her gün oyunlar oynayacağım, vaktimizi verimli geçireceğiz...

Merhaba, Hadi bugün birlikte ortasında bulunduğumuz süreç hakkında düşünelim. bundan evvelki yazımda da belirttiğim üzere Covid-19 pandemisi hepimizin hayatının merkezinde konumlanan bir gerçeklik oldu. Birebir gerçekliğin ortasında her birimiz farklı tecrübeler yaşamaktayız. 8 aylık mühlet...

Okula başlama süreci çocukların inançlı ortamlarından çıkıp, diğer çocukların ve yetişkinlerin olduğu bir ortama dahil olma sürecidir. Bu heyecanlı süreç beraberinde ebeveyn ve çocuk için telaş barındıran bir müddetç olabilir. Bu süreçte çocuk, aile ve öğretmen bir takım üzere düşünülmelidir. Bu...

Ayrılık Derdi Yaşayan Çocuklar Okula giderken, kreşin kapısında, işe giderken,“anne sen burada kal, gitme, beni bırakma” üzere tabirlerle ya da yalnızca ağlama ve öfke krizleriyle çocuğunuz sizden ayrılmakta zorlandığını aşikâr ettiğinde aslında çocuğunuzda ne oluyor? Çocuğunuz bu tasayı...

Panik bozukluğu, tasanın etken olduğu bir ruhsal meseledir. Bizlere badire yaratan hislerimiz içerisinde korkumuz aslında ön plandadır. Pekala biz bunu nasıl anlarız? Öncelikle bizim kaygılarımız ile korkularımız içindeki çizgiyi bilmemiz değerlidir. Kaygılarımız, bizim birincil hislerimizdir...

Romantik münasebetler kelam konusu olduğunda çatışmaların varlığı kaçınılmazdır. Sanılanın bilakis, sağlıklı bir ilgi çatışmaların yaşanmadığı bir beraberlik değildir. Bağa ve bireye ziyan veren çatışmaların varlığından fazla çatışma esnasındaki tavır, davranış ve örüntülerdir. Çatışma sırasında...

Romantik bağlarda anlayışlı ve sevgi dolu günlerin yerini soğuk ve çatışmalı günlere bırakmasının niçini neler olabilir? “Nasıl bu hale geldik?”sorusuna cevaben neler söylenebilir? Bu sorunun yanıtı şemalara teslimiyet olabilir mi? Bunu ele alabilmek için daima birlikte bağların başına gidelim...

kimi vakit hislerimiz fazlaca canlıdır, ne yaparsak yapalım kulağımıza fısıldamaya devam ederler: “Ben buradayım! Beni unutamazsın!” Şayet bu ses olumlu hislerden kaynaklanıyorsa ne güzel! Motivasyonumuz ve gücümüz artar. Olumsuz olduklarında ise bizi tüketir. Her vakit hislerimiz ile bu türlü...

Ergenlik devrine öfke, hüzün, utanç üzere bir hayli his eşlik eder. Lakin memnunluk bu hisler içinde çok sönük kalır. His dağılımını göz önüne aldığımızda ergenlik periyodunu bir yas dönemi olarak da düşünebiliriz. Bir ergenin –kendi ergenliğimin– gözünden bakınca pek karmaşık ve korkutucu bir...

Aldatma, aldatılanların manalandırmakta aldatanların ise açıklamakta zorlandığı bir olgudur. Maalesef, aldatma ile yüzleşmek durumunda kalan çiftlerin sayısı pek fazla. Aldatma, ayrılık niçinlerinin birinci sıralarında yer almasına karşın bağların ikinci bahar fırsatı olarak da karşımıza...

Bu yaz bezden kurtuluyoruz!! H.E.L.P. Tuvalet eğitimi, çocuğun dışkı ve idrar denetimini kazanması ve anımsatma olmadan da tuvaletinin geldiğini farkedip muhtaçlığını giderebilmesidir. Bu eğitim, erken çocukluk devrinin kıymetli gelişimsel nazaranvlerinden birisidir. Aileler için ise bu süreç...

senelerdır süregelen ve günümüzde de tesirini göstermeye devam eden iklim değişikliği tüm canlıların hayatını tehdit etmekte. Mevsimlerde alışılagelmişin haricindeki değişimler, buzulların erimesi, havanın her geçen gün daha da kirlenmesi gelecekte başımıza geleceklerin yalnızca habercisi...

Elinizde bir bardak su tuttuğunuzu hayal edin. Bardağı bir dakika boyunca tutarsanız bir sorun yaşamayacaksınız. Bardağı bir saat boyunca tutarsanız, kolunuzda bir ağrı hissetmeye başlayacaksınız. Bardağı bir gün boyunca tutarsanız kolunuz uyuşacak ve karıncalanacak. Bardağın tartısı...

Boşanma, yasal, ekonomik, kültürel, toplumsal ve ruhsal niçinleri ve tesirleri olan karmaşık bir sosyolojik olgudur. Evlilik çatışmaları ile başlayan süreç, ayrılık, yasal boşanma ve bir daha bir yaşantının kurulması ile devam eder. Karmaşık bir aile durumu olan boşanma, tüm aile bireylerini...

Türkçe açılımı “Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve bir daha işleme” olan EMDR terapi, bireylerin gözleri sağa ve sola hareket ettirmesi kararında beynin iki yarımküresinin uyarılmasını temel almaktadır. Şahısların maruz kaldığı rahatsız edici, olumsuz hayat tecrübeleri sebebiyle ortaya...

Anılar silinemez fakat bu makus anıların verdiği rahatsızlık EMDR ile azaltılabilir. Türkçe açılımı Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve bir daha Sürece olan EMDR’nin temelini adaptif bilgi sürece modeli oluşturur. Bu modele göre; hayattaki her bir yeni tecrübe ile zihne yeni bilgiler masraf...

Regl tabusu, regl olmanın konuşulmaması ve saklanması gereken bir bahis olarak görüldüğü toplumsal normu anlatmak için kullanılır. Regl tabusu bu bahiste açık ve hakikat bilgiye erişimi pürüzler ve genç bayanların bu husus hakkında kimselerle rahat konuşamamalarına, regl olmanın utanılacak bir...

Çocuklarımızın sağlıklı ve keyifli bir çocukluk geçirmeleri için en büyük gereksinimlerinden biri oyun oynamaktır. Oyun çağındaki çocuklara anlatılması gereken en kıymetli şey ise oyun alanı güvenliği, kuralları ve oyun alanı zorbalığıdır. Çocuklarınıza bu mevzuları en gerçek biçimde...

‘’bir daha mi şahsi gelişim yazısı, hepsi birebir.’’ söylemiş olduğini duyamıyorum lakin varsayım edebiliyorum… Şayet başlık ilgini çekmiş ve bu yazıyı okumaya başlamışsan, daha evvel okuduğun ve birbirinin birebir olan yazılardan bir adedine daha muhtaçlık duyuyor olabilir misin? Hazır buraya...