Arama sonuçlarınız

Sizinle bir arada yaşayan iki farklı kişilik yapınızın olduğunu düşünün. Birisi karpuz severken başka nefret etmekte, birisi sol el kullanırken oburu sağ el kullanmakta. Garip geliyor olmalı. Daha ileri gideceksek bu iki farklı kişiliğinde farklı derece reçeteli gözlük kullandığını hayal edin ya...

“Ben kimseye bağlanamıyorum”, “ben herkese çabucak bağlanıyorum”, “ait hissetmiyorum hiç bir yere” vb. üzere telaffuzları duymuşsunuzdur yahut üzerine o kadar hayli dizi-film çekildi ki kesinlikle izlemişsinizdir. sebebi üzerine de az epey fikriniz vardır. “Bağlanma bozukluğu” diye bağırır pek...

Gebelik sürecine vücudun hazır olması kadar ruhun da hazır olması gerekir. Ruhsal sürecin hazır olmadığı vücutlarda bebekler tutunamaz, huzursuz olur… 1. niye bebek istiyoruz? Yaşımız geldiği için mi? Toplum baskısı mı? Bize arkadaş olsun diye mi? Kaybettiğimiz birinin yerine koymak için mi...

Çocuklarının her hareketini denetim eden, onları kendilerinden farklı bir birey olarak düşünmeyen, çocuklarına ayrışma için alan tanımayan anne babaya helikopter ebeveyn diyoruz. Helikopter ebeveynler; çocuğun etrafında bir helikopter üzere pervane olurlar, beklentileri çok yüksektir...

Ruhsal takviye sürecine başlamak birçok insan için korkutucu olabiliyor. Bir psikologla görüşme gereksiniminizin farkında olsanız bile buna yürek etmek sıkıntı olabiliyor. Zira nitekim de bir yabancıya zorlandığınız durumları ve tahminen kendinize bile itiraf edemediğiniz şeyleri anlatmak...

Tıpkı iki haftalık devir boyunca, aşağıdaki belirtilerden beşi (ya da daha çoğu) bulunur ve evvelki fonksiyonellik seviyesinde bir değişiklik olmuştur. Bu belirtilerden en az biri ya (1) çökkün his durum ya da (2) ilgisini yitirme ya da zevk almamadır. 1.Çökkün his durum, neredeyse her...

Bu hususun biraz baş karıştırıcı bir istikameti var. Bu kısmın baş karıştırıcı olmasının sebebi insan beyninin karmaşık bir yapıya sahip olması yanı sıra hipnozun kendisininde karmaşık bir yapıya sahip olmasıdır. Aşağıda okuyacağınız hipnoz teorilerinin hepsi epey istikametli bir kavram olan...

Hipnozu hastanıza uygulamak için birtakım indüksiyon formlarını kullandınız. Lakin hastanız hipnoza sahiden girdi mi girmedi mi nasıl anlarsınız? Cevap hastanın hipnozda olup olmadığını anlamanın % 100 bir yolu yoktur (Yapko, 2003, S.198). Bunun sebebi yalnızca hipnoza özel ve yalnızca hipnozda...

Tüm hipnotik fenomenlerin ortak özelliği bir hipnoz seansında zaten yahut bir telkinin kararı telkine reaksiyon olarak ortaya çıkabilmeleridir. pek fazlaca insanın hipnoz durumuna geçse bile kimi hipnotik fenomenler (mesela yaş geriletmesi ve analgezi) elde edilemez. Fakat töroptik emeller için...

Empati neydi? Empati anlamaktı! Karşındakinin yerine kendini koymaktı! Kendimizi karşımızdakinin yerine koyarken onun hislerini, fikirlerini, hislerini, dileklerini, isteklerini ve gereksinimlerini anlamaya çalışmaktı! E koydum kendimi karşımdakinin yerine ne olacak ki ? bu biçimde de yaşarım...

Ergenlik periyodunda hormonal değişimler aracılığıyla hisler hayli ağır yaşanabilir. bu vakitte gençler bir anda fazlaca memnun olabilirlerken, bir öteki gün epey karamsar ruh haline bürünebilirler. Gözü pek üzere duran genç, birfazlaca tehlikeli işe kalkışabilir. Bir gün gitar çalmaya heves...

Benim de uygulayıcısı olduğum EMDR terapisi ile yapılan bir araştırmaya bakılırsa, öbür bir terapi çeşidi ile EMDR karşılaştırıldığında ortaya çıkan sonuç dikkat caziptir. Şöyle ki EMDR uygulanan şahıslarda sevilenlerle ilgili bir rahatlama hissiyle bir arada gelen olumlu anıların fazlaca daha...

İmtihan Derdi Nedir? Hepimiz bir okula girmek için, bir dersten geçmek için yahut bir işe girmek için bir fazlaca imtihana tabi tutuluyoruz. Bu imtihanlar genel itibariyle hayatımızda büyük bir role sahip olduğundan dolayı bireyleri başa çıkmakta zorlandıkları telaşlı olma haline itebiliyor...

Mental sıhhat alanında yapılan pek epeyce araştırma ruhsal dayanak almanın karşılaşılan zorluklarla başa çıkmada en tesirli yollardan biri olduğunu ortaya koymuştur. Her bir birey vakit zaman karşılaştığı istenmeyen ya da olumsuz durumlarla başa çıkmakta zorlandığını hissedebilir. Bu vakit...

Öfke hissini olumsuz bir his olarak algılasak da öfke; tıpkı başka hislerimiz üzere temel, olağan, şayet olmazsa olmaz bir histir. Öfke hissinin ziyanlı olduğuna ait yaygın bir inanış olmasının bilakis ziyanlı olan öfke duygusu değil, öfkenin yansıtılış biçimidir. Hislerimiz belirli bir hedefe...

Bilhassa, öfke, kızgınlık üzere kuvvetli hislerin devrede olduğu bağlantı durumlarında, reaksiyonlarımız üç ana davranışsal kalıba dayanır. Bunlardan birincisi, duruma yönelik “pasif” reaksiyonlar vermektir. bu biçimde olunca, durumun düşündürdükleri ve hissettirdiklerini söz etmekte...

Yoksa hüzün ile karıştırıyor muyuz ? Hüzün, doğal bir ruhsal yansıdır ve zihinsel ya da ruhsal bir sorun değildir. sıradançe, güç anlarda yahut biri bizi incittiğinde ortaya çıkan bu his kaçınılmaz olacaktır. Keder hali depresyonun birden çok belirtisinden yalnızca biridir. Kayıp, hayal...

Yeme bozuklukları kişinin kendi yükü ve dış görünüşüyle takıntılı bir biçimde uğraştığı, bununla ilgili bir daha takıntılı niyetler geliştirdiği ötürüsıyla yeme davranışlarında önemli değişiklikler gösterdiği rahatsızlıklardır. Bu teşhis kategorisine Anoreksiya, Bulumia ve Tıkanırcasına Yeme...

Ömür, birfazlaca olumlu ve olağan olarak olumsuz tecrübeleri barındıran bir müddetçtir. Lakin, bu tecrübelere olumlu ya da olumsuz demek, kâfi bir tanımlama olmuyor. Çünkü, yaşantıların tanımı ve yarattığı sonuçlar farklı biçimlerde deneyimlenebiliyor. Biliyoruz ki bir yaşantıyı deneyimledikten...

Hipnotik bir daha sürece Terapisi, şuur ile bilinçaltını birliktece işe koşan ve çift istikametli uyarımlarla ve hipnotik tekniklerden oluşan bütüncül bir yaklaşımdır. Bu uygulamada hipnotik teknikler eşliğinde çift istikametli uyarımlarla ilgili sorun üzerinde desensitizasyon elde edilmektedir...