Ilay
New member
Pazu Kemiği Ne İşe Yarar? Kolumuzun Gizli Kahramanını Yakından Tanıyalım!
Dün bir arkadaş ortamında kol ağrısından bahsediyoruz. Biri, “Benim omuzdan dirseğe kadar olan yerde bir ağrı var, sanki kemiğim bana istifa dilekçesi vermiş!” dedi. Masadaki herkes kendi teşhisini koymaya başladı. Biri magnezyum eksikliği dedi, diğeri soğuk hava suçunu üstlendi, bir başkası da kesinlikle yanlış yatış pozisyonundan kaynaklandığını iddia etti. Tam o sırada konu pazu kemiğine geldi. Meğer hepimiz kolumuzu her gün kullanıyor, ama içindeki kemiklerin tam olarak ne işe yaradığını pek bilmiyormuşuz.
İşin komik tarafı, kolumuzdaki kaslara spor salonunda isim veriyoruz, aynada pazularımızı kontrol ediyoruz, hatta bazen iki kilo fazla kaldırınca kendimizi aksiyon filmi kahramanı sanıyoruz. Fakat bütün bu gösterinin arkasındaki kemik sistemini çoğu zaman unutuyoruz. Oysa pazu kemiği olmasaydı kolumuzu bükmek, bir bardağı ağzımıza götürmek veya market poşetlerini taşımak bugünkünden çok daha farklı bir mesele olurdu.
Peki, pazu kemiği tam olarak nedir? Ne işe yarar? Kaslarla, omuzla ve dirsekle nasıl çalışır? Gelin, vücudumuzun bu sessiz çalışan parçasını biraz daha yakından tanıyalım.
Pazu Kemiği Nedir? Önce İsmini Bir Netleştirelim
Pazu kemiğinin anatomideki adı humerustur. Bu kemik, omuz ile dirsek arasında uzanır ve üst kolun temel iskeletini oluşturur. Halk arasında pazu denildiğinde çoğu zaman üst kolun kaslı bölgesi akla gelir. Ancak pazu kaslı dokuyu, pazu kemiği ise o bölgenin içinde bulunan uzun kemiği ifade eder.
Yani aynada kolunuza bakıp “Bugün pazular fena değil!” dediğinizde gördüğünüz hacmin büyük kısmı kaslarla ilgilidir. Kasların altında ise hareketlerin düzgün biçimde gerçekleşmesine yardımcı olan humerus bulunur.
Humerus, insan vücudundaki uzun kemiklerden biridir. Üst ucunda omuz eklemine katılan yuvarlak bir başı, alt ucunda ise dirsek eklemini oluşturmaya yardımcı olan özel kemik yüzeyleri vardır. Ortadaki uzun gövdesi de çeşitli kasların tutunmasına olanak tanır.
Kısacası pazu kemiği, kolun yalnızca içinde duran sert bir parça değildir. Hareketin düzenlenmesi, kuvvetin aktarılması ve kasların işini yapabilmesi açısından önemli bir yapıdır.
Bir otomobil düşünün. Motoru kaslar, şasiyi ise kemik sistemi gibi hayal edebilirsiniz. Motor ne kadar güçlü olursa olsun sağlam ve uygun bir yapı olmadan otomobilin düzgün çalışması mümkün değildir. Üstelik insan vücudu otomobilden çok daha karmaşıktır; çünkü kendi kendini onarma, uyum sağlama ve öğrenme kapasitesine sahiptir.
Pazu Kemiği Ne İşe Yarar? Günlük Hayatımızdaki Görevleri
Pazu kemiğinin görevlerini anlamak için bir gün boyunca kolumuzla yaptığımız hareketleri düşünmek yeterlidir. Sabah yataktan kalkarken yatağın kenarına tutunmak, diş fırçalamak, kahve kupasını kaldırmak, kapıyı açmak veya bilgisayar başında çalışmak… Bunların tamamında üst kolun kemik ve kas sistemi birlikte görev yapar.
Pazu kemiğinin temel işlevlerini şöyle sıralayabiliriz:
1. Kolun iskeletini oluşturur.
Humerus, omuz ile dirsek arasında uzanan ana kemiktir. Üst kolun şeklini ve yapısal bütünlüğünü destekler. Çevresindeki kaslar ve diğer yumuşak dokularla birlikte kolun işlevsel biçimde hareket etmesine katkıda bulunur.
2. Omuz ve dirsek eklemlerine katılır.
Pazu kemiğinin üst ucu, kürek kemiğindeki eklem çukuru ile birleşerek omuz eklemini oluşturur. Alt ucu ise ön kol kemikleri olan radius ve ulna ile birlikte dirsek ekleminin yapısına katılır.
Bu iki bağlantı sayesinde kol yalnızca ileri geri hareket eden basit bir mekanizma değildir. Omuz, geniş bir hareket alanı sağlarken dirsek özellikle bükülme ve açılma hareketlerinde önemli rol oynar.
3. Kasların kuvvetini harekete dönüştürür.
Biseps, yani iki başlı üst kol kası, pazu kemiğinin ön tarafında bulunur ve dirseğin bükülmesine yardımcı olur. Triseps ise arka tarafta yer alır ve dirseğin açılmasında temel görev üstlenir.
Bu kaslar kasıldığında kuvvet kemiklere aktarılır. Kemikler de eklemler çevresinde kaldıraç görevi görerek hareketin gerçekleşmesine yardımcı olur.
Bir dambılı kaldırdığınızda yalnızca kaslarınız çalışmaz. Kaslar, tendonlar, kemikler ve eklemler bir ekip gibi hareket eder. Bu ekipte pazu kemiği olmazsa kasların oluşturduğu kuvveti normal kol hareketlerine dönüştürmek mümkün olmazdı.
4. Kuvvetin aktarılmasına yardımcı olur.
Ağır bir çantayı kaldırırken veya bir kapıyı iterken oluşan kuvvet, kolun farklı yapıları arasında aktarılır. Humerus, kasların tutunabildiği yüzeyler sağlayarak bu mekanik sistemin bir parçası olur.
Burada küçük bir ayrıntı var: Kemiğin görevi her şeyi tek başına taşımak değildir. Hareketin güvenli ve etkili olması için kasların gücü, eklemlerin hareket açıklığı ve bağların sağladığı stabilite birlikte çalışmalıdır.
5. Kemik iliğine ev sahipliği yapar.
Uzun kemiklerin iç yapısında kemik iliği bulunur. Özellikle bazı kemik iliği bölgeleri kan hücrelerinin üretiminde görev alır. Humerusun üst ucundaki süngerimsi kemik dokusunda kırmızı kemik iliği bulunabilir.
Kemik iliğinin işlevleri yaşa ve bölgeye göre değişebilir. Yani pazu kemiği sadece hareket etmemize yardım etmez; kan hücrelerinin üretildiği kemik dokusuyla da bağlantılıdır.
Pazu Kemiği Olmadan Kolumuzu Hareket Ettirebilir miydik?
Bu soruya kısa bir cevap vermek gerekirse normal bir kol hareketini gerçekleştirmek mümkün olmazdı. Ancak meseleyi biraz açalım.
Kolumuzu kaldırırken beynimiz hareket için gerekli sinyalleri sinirler aracılığıyla kaslara gönderir. Kaslar kasılır, tendonlar kuvveti kemiklere aktarır ve eklemler uygun yönde hareket eder. Humerus bu zincirin önemli parçalarından biridir.
Pazu kemiği bulunmasaydı omuz ve dirsek arasındaki normal iskelet desteği ortadan kalkardı. Kasların kuvvet aktarımı ve eklemlerin çalışma düzeni ciddi biçimde bozulurdu.
Üstelik sorun yalnızca bir şeyi kaldıramamak olmazdı. Kolun biçimini koruması, eklemlerin düzgün hizalanması ve hareket sırasında kuvvetlerin dengeli dağılması da etkilenirdi.
Düşünsenize, telefonunuzu elinize almak için her sabah ayrı bir mühendislik toplantısı yapmanız gerekiyor. “Arkadaşlar, bugün kahve kupasını kaldırmak için hangi mekanik sistemi kullanıyoruz?” diye güne başlamak zorunda kalırdık. Neyse ki vücudumuz bu koordinasyonu otomatik olarak sağlayacak şekilde gelişmiştir.
Pazu Kemiği ile Pazu Kası Aynı Şey mi?
Bu iki kavram sık sık birbirine karıştırılır. Özellikle spor yapanlar arasında “Pazu çalışıyorum” ifadesi kullanıldığında genellikle biseps kası kastedilir. Oysa pazu kemiği, kasın altında yer alan ve hareketin gerçekleşmesine yardımcı olan kemik yapıdır.
Dün bir arkadaş ortamında kol ağrısından bahsediyoruz. Biri, “Benim omuzdan dirseğe kadar olan yerde bir ağrı var, sanki kemiğim bana istifa dilekçesi vermiş!” dedi. Masadaki herkes kendi teşhisini koymaya başladı. Biri magnezyum eksikliği dedi, diğeri soğuk hava suçunu üstlendi, bir başkası da kesinlikle yanlış yatış pozisyonundan kaynaklandığını iddia etti. Tam o sırada konu pazu kemiğine geldi. Meğer hepimiz kolumuzu her gün kullanıyor, ama içindeki kemiklerin tam olarak ne işe yaradığını pek bilmiyormuşuz.
İşin komik tarafı, kolumuzdaki kaslara spor salonunda isim veriyoruz, aynada pazularımızı kontrol ediyoruz, hatta bazen iki kilo fazla kaldırınca kendimizi aksiyon filmi kahramanı sanıyoruz. Fakat bütün bu gösterinin arkasındaki kemik sistemini çoğu zaman unutuyoruz. Oysa pazu kemiği olmasaydı kolumuzu bükmek, bir bardağı ağzımıza götürmek veya market poşetlerini taşımak bugünkünden çok daha farklı bir mesele olurdu.
Peki, pazu kemiği tam olarak nedir? Ne işe yarar? Kaslarla, omuzla ve dirsekle nasıl çalışır? Gelin, vücudumuzun bu sessiz çalışan parçasını biraz daha yakından tanıyalım.
Pazu Kemiği Nedir? Önce İsmini Bir Netleştirelim
Pazu kemiğinin anatomideki adı humerustur. Bu kemik, omuz ile dirsek arasında uzanır ve üst kolun temel iskeletini oluşturur. Halk arasında pazu denildiğinde çoğu zaman üst kolun kaslı bölgesi akla gelir. Ancak pazu kaslı dokuyu, pazu kemiği ise o bölgenin içinde bulunan uzun kemiği ifade eder.
Yani aynada kolunuza bakıp “Bugün pazular fena değil!” dediğinizde gördüğünüz hacmin büyük kısmı kaslarla ilgilidir. Kasların altında ise hareketlerin düzgün biçimde gerçekleşmesine yardımcı olan humerus bulunur.
Humerus, insan vücudundaki uzun kemiklerden biridir. Üst ucunda omuz eklemine katılan yuvarlak bir başı, alt ucunda ise dirsek eklemini oluşturmaya yardımcı olan özel kemik yüzeyleri vardır. Ortadaki uzun gövdesi de çeşitli kasların tutunmasına olanak tanır.
Kısacası pazu kemiği, kolun yalnızca içinde duran sert bir parça değildir. Hareketin düzenlenmesi, kuvvetin aktarılması ve kasların işini yapabilmesi açısından önemli bir yapıdır.
Bir otomobil düşünün. Motoru kaslar, şasiyi ise kemik sistemi gibi hayal edebilirsiniz. Motor ne kadar güçlü olursa olsun sağlam ve uygun bir yapı olmadan otomobilin düzgün çalışması mümkün değildir. Üstelik insan vücudu otomobilden çok daha karmaşıktır; çünkü kendi kendini onarma, uyum sağlama ve öğrenme kapasitesine sahiptir.
Pazu Kemiği Ne İşe Yarar? Günlük Hayatımızdaki Görevleri
Pazu kemiğinin görevlerini anlamak için bir gün boyunca kolumuzla yaptığımız hareketleri düşünmek yeterlidir. Sabah yataktan kalkarken yatağın kenarına tutunmak, diş fırçalamak, kahve kupasını kaldırmak, kapıyı açmak veya bilgisayar başında çalışmak… Bunların tamamında üst kolun kemik ve kas sistemi birlikte görev yapar.
Pazu kemiğinin temel işlevlerini şöyle sıralayabiliriz:
1. Kolun iskeletini oluşturur.
Humerus, omuz ile dirsek arasında uzanan ana kemiktir. Üst kolun şeklini ve yapısal bütünlüğünü destekler. Çevresindeki kaslar ve diğer yumuşak dokularla birlikte kolun işlevsel biçimde hareket etmesine katkıda bulunur.
2. Omuz ve dirsek eklemlerine katılır.
Pazu kemiğinin üst ucu, kürek kemiğindeki eklem çukuru ile birleşerek omuz eklemini oluşturur. Alt ucu ise ön kol kemikleri olan radius ve ulna ile birlikte dirsek ekleminin yapısına katılır.
Bu iki bağlantı sayesinde kol yalnızca ileri geri hareket eden basit bir mekanizma değildir. Omuz, geniş bir hareket alanı sağlarken dirsek özellikle bükülme ve açılma hareketlerinde önemli rol oynar.
3. Kasların kuvvetini harekete dönüştürür.
Biseps, yani iki başlı üst kol kası, pazu kemiğinin ön tarafında bulunur ve dirseğin bükülmesine yardımcı olur. Triseps ise arka tarafta yer alır ve dirseğin açılmasında temel görev üstlenir.
Bu kaslar kasıldığında kuvvet kemiklere aktarılır. Kemikler de eklemler çevresinde kaldıraç görevi görerek hareketin gerçekleşmesine yardımcı olur.
Bir dambılı kaldırdığınızda yalnızca kaslarınız çalışmaz. Kaslar, tendonlar, kemikler ve eklemler bir ekip gibi hareket eder. Bu ekipte pazu kemiği olmazsa kasların oluşturduğu kuvveti normal kol hareketlerine dönüştürmek mümkün olmazdı.
4. Kuvvetin aktarılmasına yardımcı olur.
Ağır bir çantayı kaldırırken veya bir kapıyı iterken oluşan kuvvet, kolun farklı yapıları arasında aktarılır. Humerus, kasların tutunabildiği yüzeyler sağlayarak bu mekanik sistemin bir parçası olur.
Burada küçük bir ayrıntı var: Kemiğin görevi her şeyi tek başına taşımak değildir. Hareketin güvenli ve etkili olması için kasların gücü, eklemlerin hareket açıklığı ve bağların sağladığı stabilite birlikte çalışmalıdır.
5. Kemik iliğine ev sahipliği yapar.
Uzun kemiklerin iç yapısında kemik iliği bulunur. Özellikle bazı kemik iliği bölgeleri kan hücrelerinin üretiminde görev alır. Humerusun üst ucundaki süngerimsi kemik dokusunda kırmızı kemik iliği bulunabilir.
Kemik iliğinin işlevleri yaşa ve bölgeye göre değişebilir. Yani pazu kemiği sadece hareket etmemize yardım etmez; kan hücrelerinin üretildiği kemik dokusuyla da bağlantılıdır.
Pazu Kemiği Olmadan Kolumuzu Hareket Ettirebilir miydik?
Bu soruya kısa bir cevap vermek gerekirse normal bir kol hareketini gerçekleştirmek mümkün olmazdı. Ancak meseleyi biraz açalım.
Kolumuzu kaldırırken beynimiz hareket için gerekli sinyalleri sinirler aracılığıyla kaslara gönderir. Kaslar kasılır, tendonlar kuvveti kemiklere aktarır ve eklemler uygun yönde hareket eder. Humerus bu zincirin önemli parçalarından biridir.
Pazu kemiği bulunmasaydı omuz ve dirsek arasındaki normal iskelet desteği ortadan kalkardı. Kasların kuvvet aktarımı ve eklemlerin çalışma düzeni ciddi biçimde bozulurdu.
Üstelik sorun yalnızca bir şeyi kaldıramamak olmazdı. Kolun biçimini koruması, eklemlerin düzgün hizalanması ve hareket sırasında kuvvetlerin dengeli dağılması da etkilenirdi.
Düşünsenize, telefonunuzu elinize almak için her sabah ayrı bir mühendislik toplantısı yapmanız gerekiyor. “Arkadaşlar, bugün kahve kupasını kaldırmak için hangi mekanik sistemi kullanıyoruz?” diye güne başlamak zorunda kalırdık. Neyse ki vücudumuz bu koordinasyonu otomatik olarak sağlayacak şekilde gelişmiştir.
Pazu Kemiği ile Pazu Kası Aynı Şey mi?
Bu iki kavram sık sık birbirine karıştırılır. Özellikle spor yapanlar arasında “Pazu çalışıyorum” ifadesi kullanıldığında genellikle biseps kası kastedilir. Oysa pazu kemiği, kasın altında yer alan ve hareketin gerçekleşmesine yardımcı olan kemik yapıdır.