MERSİN (İGFA) – Sıhhat İşleri Dairesi Başkanlığı tarafınca organize edilen seminerde, özel bir hastanede bakılırsav yapan Kardiyoloji Uzman Hekimi Mine Durukan Saygın ‘kalbe âlâ bakmanın sırları’ başlıklı bilgiler verdi.
Kalp krizinin niçinleri ve korunma yolları anlatıldı
Kalp krizinin niye olabileceği sebepler ile ilgili bilgiler paylaşarak sunumuna başlayan Saygın, mevt niçinlerinde kalp krizinin 1. sırada yer aldığını söylemiş oldu. Genetik yatkınlık, yüksek tansiyon, kolesterol, trigliserid, diyabet, sigara, obezite ve çok kilo üzere biroldukça faktörün kalp krizine niye olabileceğinin altını çizen Saygın, korunma yollarını da anlattı.
Sebze yüklü beslenme üslubu olan Akdeniz diyetinin yanı sıra, gerilimi en aza indirmenin, uyku sisteminin sağlanmasının ve paketli besinler tüketilmemesinin değerli olduğunu vurgulayan Saygın, son olarak kalp ve damar hastalıklarında cinsiyete bakılırsa risk oranlarını paylaştı.
Saygın’ın yanı sıra Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Seren Süslü de sağlıklı bir ömür için beslenme tekliflerini sıraladı. Seminerin sonunda yaş almışlar merak ettikleri soruları sordular.
Kalp krizinin niçinleri ve korunma yolları anlatıldı
Kalp krizinin niye olabileceği sebepler ile ilgili bilgiler paylaşarak sunumuna başlayan Saygın, mevt niçinlerinde kalp krizinin 1. sırada yer aldığını söylemiş oldu. Genetik yatkınlık, yüksek tansiyon, kolesterol, trigliserid, diyabet, sigara, obezite ve çok kilo üzere biroldukça faktörün kalp krizine niye olabileceğinin altını çizen Saygın, korunma yollarını da anlattı.
Sebze yüklü beslenme üslubu olan Akdeniz diyetinin yanı sıra, gerilimi en aza indirmenin, uyku sisteminin sağlanmasının ve paketli besinler tüketilmemesinin değerli olduğunu vurgulayan Saygın, son olarak kalp ve damar hastalıklarında cinsiyete bakılırsa risk oranlarını paylaştı.
Saygın’ın yanı sıra Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Seren Süslü de sağlıklı bir ömür için beslenme tekliflerini sıraladı. Seminerin sonunda yaş almışlar merak ettikleri soruları sordular.