Çocukluk çağı travmaları; çocukken yaşadığımız üzücü olayların fizikî, cinsel ve duygusal istismar yahut ihmallerin kararında oluşan travmatik anlardır. Bu anlar fizikî şiddet , sevdiğin birinin kaybı, terkedilme, cinsel istismar vs olabilir. kimi vakit ise o çağda isimlendiremediğimiz, ne yaşadığımızı tam manasıyla dillendiremediğimiz lakin bize duygusal olarak çökkünlük, yetersizlik, güvensizlik, sevgisizlik vb. hisler miras bırakmış olabilir.
Yaşanılan olumsuz tecrübelerin yetişkinlikte ki tesiri nelerdir?
Çocukluk çağında yaşadığınız travmatik olayların izlerini yetişkinlik devrinde gorebilirsiniz. bu vakitte kurulan ikili bağlar, aile tavırları, romantik ilgiler üzere konularda nasıl bir tavır sergileyeceğinizi ve davranacağınızı birinci çocukluk periyodunda öğreniyoruz. senelerca bizlere öğretilen yahut bizim gorerek öğrendiğimiz doğruluğundan emin olduğumuz doğru/yanlışlar ile günümüze kadar geliyoruz.
‘GEÇMİŞİ UNUT’ DİYE KOLAY SÖYLENSE DE, SİZİN İÇİN -GEÇMİŞ- CANLILIĞINI KAYBETMEDEN yıllar daha sonra DA HAYATINIZDA BİREBİR OLUMSUZ HİSLERİ HİSSETTİRMEYE DEVAM EDİYOR OLABİLİR.
Peki yaşadığımız çocukluk travmaları geçer mi?
yaşamınızda o denli bir noktaya geliyorsunuz ki; geçmişten taşıdığınız onca yükle bir arada ortasından çıkamadığınız olaylar yahut hisler ortasındasınız. Kendinizi âlâ hissetmediğiniz, meselelerinizle baş edemediğiniz, takıntı haline getirdiğiniz şeylerin vb. sorunlar ile hem fizikî birebir vakitte duygusal olarak sizi etkileyen bir vakitten geçiyorsunuz. Günümüzde yaşadığınız bu kuvvetli anların temelinde çocukluğunuzda yaşadığınız size travma oluşturmuş anılar yatıyor olabilir.
Bazılarımız için travmatik anılar derin ve yaşantınızda ki tesirleri besbelli olabilir. hayatınız boyunca deneyimlediğiniz hiç bir olayı yahut anıyı yok sayamayız. Hepsi yaşandı ve olumlu-olumsuz öğretileri ile sizi siz yapan ögeler oluştu. Bu anıları uygunlaştırmak ve bilişsel olarak bir daha şekillendirmek, hayatınızda ki olumsuz tesirleri en aza indirgeyecek ve geçmişte yaşadığınız o anları geride bırakarak şimdiye odaklanmanızı sağlayacaktır.
Çocukluk çağı travmalarınızın artık hayatınızı bu kadar olumsuz etkilemesini istemiyor ve yaralarınızı güzelleştirmenin vakti geldiğini düşünüyorsanız kesinlikle alanında uzman bir psikolog ile bu yolda ilerleyebilirsiniz. Uzman psikolog eşliğinde, çocukluk devrinizde yaşadığınız olumsuz anılara ulaşarak, o dönemki çocuğun görüşünden değil yetişkin ve sağlıklı bir bakış açısı ile geçmişi bir daha şekillendirmek mümkün.
Yaşanılan olumsuz tecrübelerin yetişkinlikte ki tesiri nelerdir?
Çocukluk çağında yaşadığınız travmatik olayların izlerini yetişkinlik devrinde gorebilirsiniz. bu vakitte kurulan ikili bağlar, aile tavırları, romantik ilgiler üzere konularda nasıl bir tavır sergileyeceğinizi ve davranacağınızı birinci çocukluk periyodunda öğreniyoruz. senelerca bizlere öğretilen yahut bizim gorerek öğrendiğimiz doğruluğundan emin olduğumuz doğru/yanlışlar ile günümüze kadar geliyoruz.
‘GEÇMİŞİ UNUT’ DİYE KOLAY SÖYLENSE DE, SİZİN İÇİN -GEÇMİŞ- CANLILIĞINI KAYBETMEDEN yıllar daha sonra DA HAYATINIZDA BİREBİR OLUMSUZ HİSLERİ HİSSETTİRMEYE DEVAM EDİYOR OLABİLİR.
Peki yaşadığımız çocukluk travmaları geçer mi?
yaşamınızda o denli bir noktaya geliyorsunuz ki; geçmişten taşıdığınız onca yükle bir arada ortasından çıkamadığınız olaylar yahut hisler ortasındasınız. Kendinizi âlâ hissetmediğiniz, meselelerinizle baş edemediğiniz, takıntı haline getirdiğiniz şeylerin vb. sorunlar ile hem fizikî birebir vakitte duygusal olarak sizi etkileyen bir vakitten geçiyorsunuz. Günümüzde yaşadığınız bu kuvvetli anların temelinde çocukluğunuzda yaşadığınız size travma oluşturmuş anılar yatıyor olabilir.
Bazılarımız için travmatik anılar derin ve yaşantınızda ki tesirleri besbelli olabilir. hayatınız boyunca deneyimlediğiniz hiç bir olayı yahut anıyı yok sayamayız. Hepsi yaşandı ve olumlu-olumsuz öğretileri ile sizi siz yapan ögeler oluştu. Bu anıları uygunlaştırmak ve bilişsel olarak bir daha şekillendirmek, hayatınızda ki olumsuz tesirleri en aza indirgeyecek ve geçmişte yaşadığınız o anları geride bırakarak şimdiye odaklanmanızı sağlayacaktır.
Çocukluk çağı travmalarınızın artık hayatınızı bu kadar olumsuz etkilemesini istemiyor ve yaralarınızı güzelleştirmenin vakti geldiğini düşünüyorsanız kesinlikle alanında uzman bir psikolog ile bu yolda ilerleyebilirsiniz. Uzman psikolog eşliğinde, çocukluk devrinizde yaşadığınız olumsuz anılara ulaşarak, o dönemki çocuğun görüşünden değil yetişkin ve sağlıklı bir bakış açısı ile geçmişi bir daha şekillendirmek mümkün.