Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Nedir?
Bazal metabolizma hızı (BMR), vücudun temel hayati işlevlerini sürdürebilmek için harcadığı enerjidir. Bu işlevler, kalp atışını düzenlemek, nefes almak, vücut sıcaklığını korumak gibi temel yaşam süreçlerini içerir. BMR, kişinin sadece dinlenme halindeyken...