Arama sonuçlarınız

Bugün dünyaya bir uzay aracı indiğini düşünün. Köşeyi dönüyorsunuz ve karşınızda yemyeşil bir uzaylı duruyor. hayatınızda daha evvel bu biçimde bir şeyle karşılaşmamıştınız ve ne yapacağınızı, nasıl davranacağınızı bilmiyorsunuz. Muhtemelen yapacağınız birinci hareket bağırarak kaçmak olacaktır...

Bu başlık size farklı gelmiş olabilir. Regl dendiğinde yaşasın sözünden hayli eyvah sözünü duymaya alıştırılmış olabilirsiniz. Bunun artık değişme vakti gelmedi mi bedelli okuyucum? Ülkemizde bayanlara yüklenen yüklerden biri de emsalsiz regl tabusudur. Bayanların adet periyotlarının ayıp...

Eşler, arkadaşlar ve aile ile sağlıklı ilgiler kurmak hayatımızda büyük ehemmiyet taşımaktadır. Ruh halimizi, zihinsel sıhhatimizi ve mutluluğumuzu güzelleştirir. Bizlere ve etrafımızdakilere âlâ gelen münasebetleri korumak değerlidir. Vakit ve bağlılık gerektirir. hiç bir bağ eksiksiz...

‘’MUTLULUK HORMONU GÜNEŞ IŞIĞI İLE BAĞLANTILI’’ Mutluluk hormonu olarak da bilinen serotonin hormonunun salgılanması için güneş ışınına muhtaçlık duyarız. Güneş ışığının üzerimizde fizyolojik temelli ruhsal tesirleri yaşanır. Halk içinde memnunluk hormonu olarak da bilinen serotonin hormonunun...

Günümüzde imtihan korkusu yaşayan öğrencilerin sayısı gitgide artıyor. Lise giriş imtihanları ve üniversite imtihanları yaklaştıkça öğrencilerde imtihan tasası belirtileri de ortaya çıkmaya başlayabiliyor. İmtihan derdi nedir? Belirtileri nelerdir? Sebepleri nelerdir? Öğrenciler bu tasayı nasıl...

Sosyal fobi, kişiyi toplumsal hayattan alıkoyan tasa bozukluğu olarak isimlendirilir. Toplumsal fobiye sahip bireyler tasa yaratacak şartlardan kaçına eğilimdedir. Pekala toplumsal fobi nedir? Belirtileri ve tedavi formları nelerdir? Uzman Klinik Psikolog Ayşe Topak toplumsal fobi hakkında...

2019 yılı ile ömrümüze giren ve hala varlığını devam ettiren Covid-19 salgını, bilmediğimiz tahminen de hiç duymadığımız farklı kavramları da birlikteinde getirdi ve getirmeye de devam ediyor. İşte onlardan biri de “Mağara Sendromu”. Bir bu eksikti söylemiş olduğinizi duyar üzereyim. Yaklaşık...

Depresyon, toplumda en hayli karşılaşılan ve en hayli duyduğumuz rahatsızlıklardan biridir. Hüzün, ıstırap günlük hayatta yaşadığımız olumsuz durumlara karşı vermiş olduğumuz olağan bir reaksiyondur. her insanın vakit zaman yaşadığı keder, hüzün depresyon ile birbirine benzerlik gösterse dahi...

Evlilik ; ben sen ile bizi koruyarak sene hürmet duyarak sen ile birlikte biz olmak istiyorum. Sağlıklı memnun evlilik işte bu biçimdedir . Evlilik insanın ikinci doğumudur . Evlilik ilgi terapisinde üçüncü doğumdur . Hudutları düzgün korunmuş bir evlilik benleri korurken biz olabilmeyi...

Psikoloğa gitme sonucu kişinin ortasında bulunduğu durum niçiniyle sıkıntı bir karardır. Kişi nitekim psikoloğa gitmesini gerektirecek durumu nasıl anlayacaktır? Bu yazımızda kişinin yaşadığı sorun tiplerine bakılmaksızın, temel olarak hangi şartlar oluştuğunda psikoloğa gitmesi gerektiği...

Hareketli yaşama ayak uydurma uğraşıyla birlikte hazır besinler günlük hayatta tercih niçini olabiliyor. birebir vakitte sağlıklı beslenme de daha epeyce değer kazanıyor. Bu mevzuda hassasiyet gösteren şahıslar, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek ve hatta çocuklarına da bu alışkanlıkları...

Öfke; engellenme, hücuma uğrama, tehdit edilme üzere durumlarda hissedilen ve ekseriyetle niye olan şahsa ya da şeye yönelik saldırgan davranışlarla sonuçlanabilen ağır duygusal yansıdır. Öfke bir işarettir. Öfkemiz; incindiğimizi, haklarımızın yahut hudutlarımızın ihlal edildiğini...

Günlük rutini bozan, ani ve beklenmedik bir biçimde gelişen, dehşet, tasa ve panik yaratan, kişinin anlamlandırma süreçlerini bozan olaylar travmatik yaşantılar olarak tanımlanmaktadır. Kişi, gerçek bir tehditle karşılaştığını algılamış; fizikî ziyana maruz kalmış yahut buna şahit olmuş; bu...

Erken boşalma ile ilgili birfazlaca teori, yaklaşım ve tedavi bulunmaktadır, bunlar içerisinde erkek ve hanımı bütünsel olarak ele alan Seksofonksiyonel Terapi yaklaşımı “Erken boşalmayı erkek yahut bayan istemeden boşalmanın gerçekleşmesi” olarak ele alır. (de. Carufel.2009). Erken boşalma...

Çocuk istismarı (kötüye kullanması) ve dikkatsizliği; anne, baba ya da bakıcı üzere bir erişkin tarafınca çocuğa yöneltilen toplumsal kurallar ve profesyonel bireylerce uygunsuz ya da hasar verici olarak nitelendirilen, çocuğun gelişmenini engelleyen ya da kısıtlayan aksiyon ya da...

Her çocuk dünyaya kendine has özelliklerle gelir. birebir vakitte doğduğu andan itibaren edindiği olumlu ve sağlıklı tecrübeler duygusal gelişmenine katkı sağlar. Bebeğin anne karnında olduğu periyottan itibaren duygusal kayıtları başlar. Bebek ebeveyni/birincil bakım vereni ile kurduğu bağlanma...

Erken çocukluk olarak isimlendirdiğimiz 0-6 yaş devri, gelişimde fazlaca değerli bir role sahip. Bilişsel, fizikî, toplumsal, duygusal ve lisan gelişimi açısından ilerleme kaydedilen kritik bir periyot. Okul öncesi yılları da erken çocukluk devrinin bir kesimi. hayatın temelini oluşturan bu...

hayatımız boyunca, her alanda, biroldukca sorunla karşılaşıyoruz. Bunların bir kısmını farkında olmadan, otomatik reaksiyonlarımızla tahlile ulaştırırken; bir kısmı hakkında yeni tahlil stratejileri üretmek durumunda kalıyoruz. Çocuklar da, tıpkı yetişkinler üzere, gün ortasında biroldukca...

Duygular; bizim iç ve dış dünyamızda vücudumuzla tabir ettiğimiz reaksiyonlardır. Her birimizin hisleri kendine mahsustur. Yaşadığımız etraf, kişiliğimiz, travmalarımız, yani ruhsal yaşantımız birbirinden farklıdır. Herkes birebir olayı farklı yorumlayabilir, çeşitli hisler hissedebilir ve...

Terapi yalnızca, travması olan, tasa bozukluğu ya da depresyonu olan şahıslar için midir? Yapılan araştırmalara bakılırsa insanların yüzde 20’si kendilerinde ruhsal bir problem olduğunu düşünüyor. Pekala ya geriye kalan yüzde 80? Onların rastgele bir takviyeye muhtaçlığı yok mu nitekim? Peki ya...